我做了那么多改变_既无能力改变已发生的事

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我做了那么多改变

我做了那么多改变~

30+岁小姐姐：健身变美记！最近有姐妹问我，怎么保持身材的？其实，我的秘诀就是坚持健身！很多人可能不知道，我自从上次分享了五年前的身材对比后，收到了很多反馈。有些姐妹说我的肌肉线条和紧致度都有所改善，但也有人觉得我不过是变相炫耀自己的好身材。对于这些评价，我都一笑而过，毕竟每个人的感受都不一样嘛。所以，今天我决定再拍一组照片，对比一下三年前买的黑色吊带连衣裙。三年前，我刚好拍过一组街拍，现在拿出来做个对比𐟑‡𐟏𛣀‚顺便跟大家分享一下我的小心得吧！身材变化真的不明显吗？其实，看照片的话，确实没什么大变化。但你要知道，随着年纪增长，新陈代谢会变慢，如果不持续锻炼，身材很容易走形。尤其是30+以后，我发现只要稍微多吃一点，肚子就会立马鼓起来。所以，我能保持身材不变，已经是很努力了。对比个寂寞？有人说我前后对比都没啥变化，对比个寂寞！但我不这么认为。伟大的变化不一定要天壤之别，而是那些日积月累的细微变化。就像李宗盛的歌里唱的那样：我做了那么多改变，就是为了心中的不变。很感谢我的自媒体工作，让我有机会随时记录穿搭的变化。你也可以拿一件简单的连衣裙，通过几年的变化做个对比，发现健身带来的微乎其微但肉眼可见的改变。现实中，这就是一件非常伟大和了不起的事情了。黑色连衣裙下的身材对比：51kg-53kg 这一组照片的变化，虽然只有我自己知道，大概体重有5斤的增幅（自爆体重）。但这三年我坚持一周大概3~4次的运动（一周2次瑜伽课2次健身团课），能让我的肩部有所改善，肩颈有所打开（每天做拉背开肩的拉伸动作）！照片中斜方肌没有那么发达了！（主要以前可能还有圆肩驼背的问题）甚至仅有乳沟都被我练成了看上去像胸肌的东西（which 我自己很喜欢），我觉得这就是运动带给我的变化和改善！𐟒갟𛊥憥’Œ发型的改变𐟑鰟𛢀𐟦𑢞᯸𐟑鰟𛢀𐟦𐊊顺便观察了一下我这几年发型和妆容的变化，觉得三年前的自己有点好笑。为什么愿意把那么多卡子卡在头上？为什么拍照一直臭着脸？为什么妆容那么大胆？不过这就是一段成长带来的感受，无论是身形还是穿搭我都照单全收，每一天的我，我都很喜欢。愿大家善待每一个阶段的自己❤

心情变了，我依然是我 𐟌™ 有时候，一句歌词能让人陷入深深的思考：“我做了那么多改变，只是为了我心中不变。” 当我们发现自己已经耗尽所有能量，无法再为任何人持续发光发热时，很可能是方向错了。命运在提醒我们掉头，或者我们的人生剧本里根本就没有这段戏，所以命运按不动播放键。我没有变，只是心情变了。我还是我，只是面对现实时，多了些无奈和沉默。理智终于战胜了情感，我再也没有回头看。这是认清现实，看淡一切，无所谓，顺其自然。闭口不言的那一刻，是我保护自己最后的方式。何以言，何能言，与谁言。

我做了那么多改变只是为了我心中不变…

我做了那么多改变，只为心中不变她脱下华服，一身肃静，回忆起往昔志摩还撑着油纸伞，仿佛人生初见「陆小曼」「徐志摩」「话剧」「爱情」「思凡陆小曼」爱看演出小分队的微博视频

这首歌还是可以，“我做了那么多改变，只是为了我心中不变”，唱到这里，我本来想表达，人，要保有初心，不忘初心，结果下一句浮现的时候，“默默的深爱着你，无论相见不相见，想起这首歌是情歌，就不想再听了深圳ⷩ˜𓥅‰科创中心

“我做了那么多改变，只是为了心中不变”

好像忽然想通了有些东西强求不了我知道你爱我也为我做了很多改变一直都知道并且享受着你的爱意𐟒‹ 所以我也很爱很爱你（可能有些事情处理方法确实错了，因为太爱了所以用错了方法这点我很抱歉）你会跟我说很多事情生活游戏等等我们一起打游戏一起拆卡一起分享各种还约定了很多没来得及实现的愿望谢谢你带给我那么多美好的回忆过程起码很快乐过了没有遗憾我一直以为除了你我不会再爱别人了但其实我们都需要向前看𐟑€ 知道你依然开心游戏就可以了我不担心了以后我们都要好好生活好好爱自己❤️

「陈都灵超话」𐟒ƒ𐟏𛣀ŒVOGUE时尚之力盛会」回溯芳华印迹，以港风红裙点题。摇曳生姿，怦然依旧。裙摆轻提间，那年惊鸿又映眼眸。@陈都灵妆发：@张英嗣摄影：@LewisChanX 造型：@森井SENJING

我做了那么多改变𐟎𖥏ꦘ露𚤺†我心中不变𐟎𖀀

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张碧晨《我变了我没变》丨我做了那么多改变,只是为了我心中不变
我做了那么多改变,只是为了我心中不变杨宗纬小柯我变了我没变
我做了那么多改变,只是为了我心中不变,默默的深爱着你,无论相见不
救自己于水火.我做了那么多改变,走了那么远的路,回头你问我当
我做了那么多改变,只是为了我心中不变,erds十年
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林孝埈我变了我没变我做了那么多改变只是为了我心中不变
做很多改变只为心中的不变请问'其实我为你已改变很多'是那首歌的
我做了那么多改变只是为了我心中不变
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见与不见都在想念,唯此心愿在你身边#我做了那么多改变 #张碧
第一次读就会让人清醒到炸裂的句子生小孩的前提是你已
这悠悠荡荡的一年我做了那么多改变变三观
张碧晨我做了那么多改变只是为了我心中不变
"女生累了可以这样发朋友圈" 1.我做了那么多改变,只是为了
李娟《我的阿勒泰》我们做了那么多改变,只为了心中不变,再颠簸
自己身上还有其他可能性人是不断变化的"标签"是可以更改的人生那么长
我好像找到了努力的方向久违的感觉啊总是看到小红书里有那么多活得很
这悠悠荡荡的一年我做了那么多改变变三观变模样变心态
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改变自己会痛苦,不改变自己会吃苦3,把失败看成是提升自我的良机4
我变了,外貌变了,性格变了,我做了那么多改变,只是深爱着你的
这一年.我做了那么多改变变三观
这悠悠荡荡的一年我做了那么多改变变三观变模样变心
人生重来改变认知成长更快少独处,多去人多的地方工作
建议:一定要放弃无效社交,三观不合很难做朋友,没必要讲那么多大道理
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这悠悠荡荡的几年我做了那么多改变变三观变模样变心态
我做了那么多改变
跟他们相比我的10月就是摆烂的一个月11月,我尝试改变,做出了我的自律
改变自己会痛苦,不改变自己会吃苦03,把失败看成是提升自我的良机04
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自律三个月复盘敢不敢用三个月彻底改变
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我做了那么多改变只是为了我心中不变某电商12周年主题曲.2015年6月
自律减肥用一个月改变自己
我怎样才能改变自己的性格,情绪
你最喜欢里面的哪句话?
我7215结果她的一句话让我瞬间清醒:你做得那么多不过是假努力
有没有那么一首歌,让你想起我
多故事,总结了那么多金句,然而,"不去做,然并卵",所以,真正的改变源自
周年##罗晋大国担当之埃博拉前线# 【晋晚安】世界上那么多孤独的人
即使这样的世界也. 可以改变!
私人壁纸馆超火97歌词壁纸篇
成长不是学会迎合别人而是顺应自己,不用那么累
当你自律自控才能又飒又爽又美
一个事实不会改变:互联网的高速增长已经按下暂停键,那些年因高速
《文杰28天即兴演讲特训营》哪有那么多的不自信,只是你不愿意改变罢
平淡日子里的刺33
生活中,我们经常在改变和被改变的角色中切换
重生
为了爱你,做了那么多的改变,渐渐迷失了自己,最后却被你伤的千疮百孔
早世上没有那么多天赋异禀优秀的人总是努力地翻山越岭真正坚持做
抛开所谓正确的事还有什么是我真正想做的
爱自己,不是证明,不是改变,更不是随心所欲吃吃喝喝买买,去消费
95为什么我们做的那么多努力是低效甚至无效的?
至于我为什么愿意给他花那么多心思,为他做出那么多改变呢,因为我觉得
我做了那么多改变,只为你心中不变.#婚礼跟拍 #营口婚礼
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